MEC食におすすめのフスボン
MEC食の主食はどうする?

mec食で主食やおやつ

が欲しい時はありませんか?

MEC食を実践しているが、主食がないので続かない。。

たまには甘いものが食べたい。。

そんな時には、フスボンのパンやスイーツが大活躍します!


フスボンは、低糖質・高タンパク・高脂質・高食物繊維のため、MEC食で不足しがちな食物繊維も摂取できます。

このページでは、チーズを使用したフスボンを主にご紹介していきます。

MEC食におすすめのフスボン


低糖質なベーグル12種が入った送料無料のお得なセットです。

MEC食でおなじみのチーズを使ったベーグルが12種類のうち9種入っていますので、MEC食中の主食や朝食、ランチとしてぜひお試し下さい!

フスボンの低糖質ベーグル

チーズを使ったフスボン


商品一覧

432円

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低碳水化合物、追求正宗味道的甜點。

低碳水化合物餅乾麵團,裡面充滿奶油稀有起司。

國產鮮奶油和奶油乳酪的組合,有機檸檬汁的清爽風味,以及蘭姆酒的清香,即使在機車生活方式中也能毫無罪惡感地享受。

* 包括 2 次切割

351円

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這是一道傑作,用原味麵團包裹著光滑的奶油乳酪和芳香的核桃,上面撒上美味的帕瑪森起司。

簡單而深刻的味道。不使用乾果,精心製作的美味,可以單獨享用,也可以與菜餚搭配。咬一口,你就能感受到高品質。

395円

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低糖但味道正宗的菜餚。

自製可可捲麵團加入濃縮咖啡和蘭姆酒糖漿,然後分層鋪上新鮮的馬斯卡彭起司和雞蛋。

最上面一層撒滿了可可粉,讓這道菜看起來很漂亮,味道也很豐富。

我們使用來自歷史悠久的咖啡店的濃縮咖啡來增添更多深度和風味。

363円

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這是Husbon的第一款配菜麵包,是無糖keema咖哩和Gouda起司的精緻組合。

包裹在低碳水化合物但令人滿意的 Fusubon 麵包中,口感鬆脆。

keema咖哩的微辣味道和融化的起司完美結合,帶來新的美味感。

這是一道既可以享受正宗味道又關注健康的菜餚。

670円

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烤起司蛋糕(2塊),Fusubon的人氣甜點。

採用北海道優質奶油乳酪和鮮奶油製成的奢華產品。

以自製的fusubon餅乾為基底,增添香濃的味道,創造出更豐富的甜點體驗。

透過使用天然甜味劑的低碳水化合物食譜,您可以在享受正宗起司蛋糕的樂趣的同時注意自己的健康。

380円

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「蔓越莓奶油起司」是一種有嚼勁的麵包、微鹹的奶油起司和微甜的蔓越莓的精緻組合。

是Fusubon開業以來深受喜愛的經典人氣產品,其簡單而深沉的味道。

970円

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以番茄泥、炸洋蔥和橄欖油為基礎的簡單混合物,上面撒上豪達起司和奶油起司。

它可以輕鬆地在烤麵包機烤箱或煎鍋中烹飪,並且根據您的安排,您可以享受各種口味。

當然,您可以按原樣使用它,也可以根據自己的喜好添加肉或魚來製作自己的低碳水化合物披薩。

394円

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營養豐富的無花果和奶油乳酪的完美結合的 Fusubon 菜餚。

甜味和鹹味的平衡很好,核桃的口感是重點,所以一旦嘗試過就永遠不會忘記。

398円

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「山核桃藍莓奶油起司」是用酸甜的藍莓乾和奶油奶油起司製成的Fusubon,配上芳香的山核桃。 蔓延在口中的藍莓的味道、起司的濃鬱、堅果的口感堪稱完美搭配。
410円

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原味麵團上鋪滿辛辣美味的明太子、奶油蛋黃醬和融化的豪達起司。 它是早餐、午餐的完美菜餚,或者當您感到飢餓時作為配菜,並且它提供了只有 Fusubon 才能提供的健康風味。
398円

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這是一道豐盛的菜餚,由浸泡在朗姆酒和奶油乳酪中的有機葡萄乾製成,上面配有芬芳的有機椰子。 香甜芳香的蘭姆酒葡萄乾和椰子的組合與奶油乳酪的濃鬱味道完美搭配。
745円

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這是一款提供最優質口味的傑作,充滿了奶油乳酪和新鮮奶油、可可塊製成的巧克力片和堅果的濃鬱風味。

麵團的嚼勁、雙奶油的濃鬱口感、巧克力和堅果的脆脆口感,營造出絕妙的和諧。

398円

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這是一道有趣的菜餚,具有甜梅子、奶油乳酪、南瓜子和杏仁的質地。 梅干的天然甜味和奶油乳酪的鹹味完美搭配,在口中創造出幸福的和諧。
355円

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採用北海道十勝產的奶油乳酪和北海道泉泉地區100%生奶製成的鮮奶油製成的蓬鬆小點心,讓你的嘴裡充滿了奶油味。 這是一種不含麩質的產品,不使用小麥粉。 非常適合零食或零食。與咖啡或茶一起享用。
370円

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使用Fusubon原創的無糖巧克力和100%北海道昆泉地區生牛奶製成的新鮮奶油製成的鬆軟包子,讓您飽腹。

這是一種不含麩質的產品,不使用小麥粉。 非常適合零食或零食。與咖啡或茶一起享用。

351円

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「芝麻洋蔥奶油起司」是將炸洋蔥的香氣與奶油起司的奶油味完美結合的Fusubon。

白芝麻配料增加了風味和質感。 這道菜的特點是洋蔥和芝麻的香氣和味道。

410円

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肉桂口味麵團、甜無花果、奶油乳酪和香核桃的完美結合。

芬芳的肉桂與無花果和奶油乳酪的味道相得益彰,帶來深深滿足的體驗。

2,980円

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由 Fusubon 製成的低碳水化合物巴斯克起司蛋糕。

奶油乳酪採用100%來自北海道十勝的原奶製成的牛奶成分,濃鬱度和酸度達到了很好的平衡。 鮮奶油我們使用100%來自北海道泉線地區的原奶,重視奶油的原汁原味(不含乳化劑、穩定劑、香料等),講究濃鬱的奶油風味。

此外,可可脂的使用加深了濃鬱感,香草豆的使用打造出優雅濃鬱的巴斯克起司蛋糕。 請用它作為送給親人的禮物或作為對自己的獎勵。

442円

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這是將濃鬱的黑胡椒煙燻起司包裹在Fusubon中,上面放上芬芳的豪達起司,然後烘烤而成的傑作。 辛辣的味道和濃鬱的起司完美地結合在一起,可以作為餐食的Fusubon來享用。 它適合與啤酒和葡萄酒搭配,是完美的酒精飲料零食。
777円

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這是一道用手工製作的 Fusubon 低碳水化合物餅乾製成的豪華菜餚,中間夾有朗姆酒浸泡的葡萄乾和奶油奶油。

雖然糖分低,但味道濃鬱,滿足感十足,吃一顆就能感到舒服和滿足。

高品質奶油、鮮奶油和芬芳的蘭姆酒葡萄乾的精緻口感,帶來豐富而精緻的甜點體驗。

包含 2 件。

4,980円

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這是推薦給剛接觸 Fusubon 的人的 12 個試用百吉餅套裝。

免費送貨僅適用於首次用戶。

(*北海道需加收600日圓,沖繩及偏遠島嶼需加收400日圓。)


■12種套裝內容

○蔓越莓奶油乳酪碳水化合物9.6克/個

○肉桂無花果奶油乳酪核桃碳水化合物 9.0g/個

○可可杏仁碳水化合物 5.8g/個

○抹茶可可杏仁碳水化合物5.6g/個

○帕瑪碳水化合物核桃奶油乳酪 6.2g/片

○無花果奶油乳酪核桃碳水化合物 9.5g/個

○蘭姆酒葡萄乾奶油乳酪有機椰子碳水化合物 9.8g/片

○藍莓奶油乳酪配山核桃碳水化合物 9.8g/個

○黑胡椒燻起司 碳水化合物 6.9g/個

○ 西梅奶油乳酪南瓜籽碳水化合物 9.2g/顆

○肉桂可可杏仁碳水化合物 6.6g/個

○洋蔥奶油起司芝麻碳水化合物8.2克/個

3,530円

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這是一套超值的 4 件組。

以番茄泥、炸洋蔥和橄欖油為基礎的簡單混合物,上面撒上豪達起司和奶油起司。

它可以輕鬆地在烤麵包機烤箱或煎鍋中烹飪,並且根據您的安排,您可以享受各種口味。

當然,您可以按原樣使用它,也可以根據自己的喜好添加肉或魚來製作自己的低碳水化合物披薩。

2,700円

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低碳水化合物、追求正宗味道的甜點。

低碳水化合物餅乾麵團,裡面充滿奶油稀有起司。

國產鮮奶油和奶油乳酪的清爽風味、有機檸檬汁的清爽風味、蘭姆酒的淡淡香氣,即使在低碳水化合物的生活方式中,也能毫無罪惡感地享受。

由於是提前切成12塊的,所以可以一張一張地享用,不存在浪費。

*包含12個切口,尺寸18cm

6,363円

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這是一套 8 件套,非常實惠。

以番茄泥、炸洋蔥和橄欖油為基礎的簡單混合物,上面撒上豪達起司和奶油起司。

它可以輕鬆地在烤麵包機烤箱或煎鍋中烹飪,並且根據您的安排,您可以享受各種口味。

當然,您可以按原樣使用它,也可以根據自己的喜好添加肉或魚來製作自己的低碳水化合物披薩。

3,980円

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烤起司蛋糕(2塊),Fusbon的人氣甜點。

採用北海道優質奶油乳酪和鮮奶油製成的奢華產品。

以自製的fusubon餅乾為基底,增添香濃的味道,創造出更豐富的甜點體驗。

透過使用天然甜味劑的低碳水化合物食譜,您可以在享受正宗起司蛋糕的樂趣的同時注意自己的健康。

*18cm孔,預先切割成1/12尺寸。

5,980円

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這是推薦給剛接觸 Fusubon 的人的 Fusubon 披薩 6 件套。

以番茄泥、炸洋蔥和橄欖油為基礎的簡單混合物,上面撒上豪達起司和奶油起司。

它可以輕鬆地在烤麵包機烤箱或煎鍋中烹飪,並且根據您的安排,您可以享受各種口味。

當然,您可以按原樣使用它,也可以根據自己的喜好添加肉或魚來製作自己的低碳水化合物披薩。

3,980円

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由 Fusubon 製成的低碳水化合物巴斯克起司蛋糕。

奶油乳酪採用100%來自北海道十勝的原奶製成的牛奶成分,濃鬱與酸味的平衡很好。

鮮奶油我們使用100%來自北海道泉線地區的原奶,重視奶油的原汁原味(不含乳化劑、穩定劑、香料等),講究食材的濃鬱風味。

此外,可可脂的使用加深了濃鬱感,香草豆的使用打造出優雅濃鬱的巴斯克起司蛋糕。

請用它作為送給您所愛之人的生日禮物。

*包括免費送貨和生日禮包。 (*北海道需加收600日圓,沖繩及偏遠島嶼需加收400日圓。)

7,500円

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我們製作了一套兩種非常受歡迎的起司蛋糕。

兩種類型都將採用 Fusubon 的原始蛋糕盒並用包裝紙包裹。

請用它作為送給您所愛的人的禮物。

(北海道+600日元,沖繩、孤島+400日圓。)

■低碳水化合物起司蛋糕2種比較組 內容

○ Fusubon 烤起司蛋糕 全碳水化合物 2.5g/塊

○ Fusubon 稀有芝士撻 全碳水化合物 1.7g/塊

*蛋糕已預先切成12塊,因此您可以一塊一塊地享用,因此不會浪費。

YOUR MERIT


フスボンの特徴

有機ふすまのイラスト

有機ふすまのみを使用
安心して食べられる

農薬を溜め込み易い「ふすま」に有機ふすまのみを使用しているので、お子様や妊娠中の方も安心してお召し上がりいただけます。

フスボンが使用している小麦ふすまは有機栽培されています
天然甘味料であるエリスリトールとステビアのイラスト

天然甘味料のみを使用
安心して食べられる

天然甘味料であるエリスリトールとステビアのみを使用。人工甘味料に不安を感じている方でも安心してお召し上がりいただけます。

フスボンでは天然甘味料のみ使用
MCTオイルを木のスプーンですくっているイラスト

良質な脂質のみを使用
安心して食べられる

マーガリンなどのトランス脂肪酸は不使用

バターや生クリーム、クリームチーズなど良質な脂質のみを使用しているので安心!

フスボンではトランス脂肪酸不使用
氷の結晶のイラスト

冷凍焼けを防ぐ仕組みで
いつ食べてもおいしい

カイワレエキスやエノキタケエキス、トレハロースなどの不凍素材を用いることで、氷分子同士の距離を保ち、氷の結晶が大きくなるのを予防。冷凍保存しても風味が落ちづらくいつでも美味しく食べられます。

フスボンでは不凍素材を用いて冷凍での風味の劣化を予防
賞味期限をあらわすイラスト

賞味期限が長く
いつでも食べられる!

食パンの賞味期限は製造日より180日程度

いつでも好きなタイミングでお召し上がりいただけます!

※商品によって賞味期限は異なります。

フスボンブレッドの賞味期限は半年
テレビと雑誌のイラスト

TV・雑誌・ウェブメディア

取材多数

低糖質パンと糖質制限おやつの専門店・フスボンのメディア掲載事例
ダンボールのイラスト

商品の荷姿および

必要な冷凍庫の空きスペースについて

専用のダンボールにて冷凍にてお届け。お試しセットや食パン2本で、写真のダンボール程度のスペースが冷凍庫に必要となりますので、ご準備下さい。

低糖質パンと糖質制限おやつの専門店・フスボンのお届けの際の荷姿のイメージ画像。

※ダンボールのデザインは随時変更ございます。

フスボンは納品書や請求書の紙を同梱しません

納品書や領収書など価格のわかるものは
は同梱しておりません

納品書や領収書など価格の分かるものは、自家用・ギフト関わらず一切、同梱しておりませんので、安心してギフトとしてご利用下さいませ。


ご入用の場合は、メールにてお送りさせて頂きますので、通信欄やメールなどからお知らせください。

熨斗のイラスト

無料で熨斗(のし)を

お選びいただけます

お中元、お歳暮、結婚内祝い、出産祝い、出産内祝いなど各種「のし」に無料で対応をさせて頂きます。カート内のラッピング・のしの部分から、ご希望の「のし」をお選び下さい。

低糖質パンと糖質制限おやつの専門店・フスボンは熨斗を無料でおつけします。
クール宅急便について

クール便送料について

本州・四国・九州 980円

北海道 1,650円 

沖縄 1,400円

となります。


10,800円以上、お買い上げで送料無料!

(北海道+670円、沖縄+420円がかかります)


送料無料の商品については、他の商品を

同梱頂いても送料無料です。

(北海道+600円、沖縄+400円がかかります)

フスボンの配達日時に関するアイコン

お届け日時の指定について

配送指定日は、1営業日後から(朝6時〆切)承っております。ご指定日がない場合、最短での発送とさせて頂きます。土・日はお休みで営業日に含みません

 例:金曜日の朝7時のご注文の場合→翌火曜日から指定可能

混み合っている場合は、数日程度のお時間を頂くことがございます。
とにかく早く送って欲しいなどご要望がある場合は、お電話や
LINE、メールからご連絡頂ければ最善を尽くさせて頂きます。

フスボンのお支払い方法のアイコン

お支払方法について

各種クレジットカード、Amazon Pay、PayPal、paidy、コンビニ後払いなど各種決済に対応しております。

フスボンはメッセージカードを無料でおつけします

FAQ


よくある質問

クリームチーズはプロセスチーズナチュラルチーズどちらでしょうか?

クリームチーズはナチュラルチーズになりますが、フスボンで使用しているクリームチーズは全て国内産です。ナチュラルチーズとはいえ国内産は加熱が義務付けられていますので、妊娠中の方もリステリア菌の心配なく安心してお召し上がり頂けます。

チーズについて詳しくはこちらから

納品書や請求書、リーフレットなど価格のわからないものは入れないで欲しい。

ギフト、自家用に関わらず価格の分かるものは同梱しておりませんのでご安心下さい。リーフレットにも、商品の価格は掲載しておりません。領収証をご希望の方は、LINEやメールからお問い合わせ下さい。

小麦や小麦粉は入ってますか?

小麦粉そのものは使用しておりませんが、小麦のタンパク質の部分(グルテン)、胚芽、表皮を使用しております。糖質の多い胚乳の部分を使用しておりません。

胚乳や表皮などの説明はこちらから

砂糖は一切使ってませんか?

生地には一切使用しておりません。クランベリーベーグル、ブルーベリーベーグルのドライフルーツの部分に砂糖が含まれておりますのでご注意ください。

ギフトパッケージ・メッセージカード・のし・小分け袋の対応はしてくれますか?

可能です!カート内でギフト包装(有料)・のし(無料)をご選択ください。メッセージカード(無料)や小分けの袋(無料)が必要な場合は通信欄でメッセージをご記入ください。

賞味期限はどれくらいですか?

生クリームを使用している商品については2ヶ月ほどになります。商品によってことなりますので、各商品ページをご覧ください。解凍後は、なるべくお早めにお召し上がりください。

食べ方について教えてください。冷凍で届くので、うまく解凍できるか不安です。

ケーキに関しては必ず、ゆっくり冷蔵庫で解凍してください。クッキーは常温で解凍して頂いてもすぐにお召し上がり頂けます。解凍後は、冷蔵庫で保存してください。

糖質は低いですけど、カロリーや脂質が高くないですか?

それが糖質制限の基本だからです。糖質制限は、全体の摂取カロリーは、ほぼそのままに糖質由来のカロリーを減らし、タンパク質や良質な脂質からカロリーを摂取します。また、ビタミンやミネラル、食物繊維を摂ることも大事です。以上のような観点から、低糖質・高タンパク・高脂質・高ミネラル・高食物繊維をコンセプトとした商品づくりに心掛けております。

糖質制限のコツとポイントを見る

MEC食とは?


MEC食とは?

MEC食とは、「肉(Meat)、卵(Egg)、チーズ(Cheese)」の頭文字を取ったもので、これらを主要な食品とする食事方法です。

日本では、医師である渡辺信幸氏が提唱されている食事法で、「肉(Meat)、卵(Egg)、チーズ(Cheese)」を食べるだけでなく、よく噛む(具体的には1口30回以上咀嚼する)ことも同時におっしゃっています。


「肉(Meat)、卵(Egg)、チーズ(Cheese)」は低糖質・高タンパクであるため、糖質制限やケトジェニックダイエットの一種で基本的なコンセプトは同じです。後半の噛むという部分については、タンパク質を消化しやすくする意味と咀嚼することで満腹中枢が刺激されるという効果が見込めます。


一方で、MEC食摂るだけだけで、野菜や魚、サプリメントなどを摂らなくてもいいのか?と不安になる方もいらっしゃると思います。


その不安は、間違いではなく、肉、卵、チーズでだけで不足する栄養素として、食物繊維とビタミンCとマグネシウム、オメガ3などがあります。


渡辺氏が提唱されているのは、ほぼ米や野菜、根菜類だけの低カロリー食だと、筋肉、酵素、免疫細胞、ヘモグロビン、細胞膜、ホルモン、結合組織、運動蛋白、神経伝達物質の元となるタンパク質が不足するということであって、野菜や炭水化物を摂ってはいけないということではないことに注意です。


糖質制限についても、糖質を一切摂らないのは、危険だ・おかしいという議論がよくありますが、これも「一般的な日本人が、1日300gの糖質を摂取している、年々糖尿病患者が増えている」という事実に対して、糖質を一切摂らないのではなく、300g /日摂っている人は、130g /日に制限しましょうという意味ですので、言葉や単語に反射的に反応するのではなく、言葉が使われている文脈や中身について十分理解する必要があります。