NMNの代替物としてのナイアシンやナイアシンアミド

菸鹼酸和菸鹼醯胺作為 NMN 的替代品

大家好。我是 Fusubon 的所有者。

隨著《LIFESPAN:一個沒有衰老的世界》一書的出版,有關衰老的資訊也被上傳。
我想有很多人對NMN有興趣。

今天我們來仔細看看 MNM。

什麼是NMN?

菸鹼醯胺單核苷酸膠囊
NMN是夢想補充劑嗎?

NMN 是「菸鹼醯胺單核苷酸」的縮寫。在英文中,它準確地稱為煙鹼醯胺單核苷酸。

NMN原本是在生物體內產生的,但眾所周知,隨著年齡的增長,產生NMN的能力會下降,而參與各種代謝的重要輔酶NAD也會減少,導致細胞核受損,粒線體活性下降,導致衰老。

現在我們來梳理一下NMN形成時周圍的物質。

形成NMN的周圍物質有哪些?

煙鹼醯胺和 NMN 的產品流程

上圖顯示了NMN在體內的生成流程,菸鹼醯胺是NMN的前體,如果進一步追蹤NAD,就會發現菸鹼酸。

換句話說,如果您服用菸鹼酸或菸鹼醯胺補充劑,NAD 可以繼續產生,沒有任何問題。

我相信,即使你不必服用因專利費而變得昂貴的 NMN 補充劑,你也可以用便宜的菸鹼酸或菸鹼醯胺補充劑來代替它們。

如何服用菸鹼酸

菸鹼酸和菸鹼醯胺的結構式

菸鹼酸會引起一種稱為菸鹼酸潮紅的現象,因此初次服用者應小心。

什麼是菸鹼酸閃光?

他的臉看起來又熱又紅

菸鹼酸具有血管舒張作用。可能會出現臉部潮紅、上身潮熱和搔癢。這稱為菸鹼酸潮紅。
我們建議從無閃光菸鹼酸或菸鹼醯胺開始。

就我個人而言,我在睡前服用一粒非閃光菸鹼酸藥丸後就會感到又熱又出汗。

一旦習慣了,潮紅就幾乎消失了,但如果你很久沒有喝酒,隔一段時間第一次喝,你的臉可能會變得潮紅。

它讓我感覺神清氣爽,感覺很好,就像運動後一樣,但有點嚇人,所以最好從不含閃光的菸鹼酸開始。

NMN和菸鹼酸總結

菸鹼酸及菸鹼酸片的結構式

考慮到菸鹼酸在正分子世界中被稱為返老還童補充劑,並且考慮到如上所述的體內生產過程,我認為菸鹼酸或菸鹼醯胺可以作為NMN的替代品。

如果有人知道更多關於NMN在體內如何產生的信息,請告訴我口服攝取和體內反應之間的差異。

再見!

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  • 川谷宏

    1980年12月出生於大阪。 東京工業大學工學部建築學科畢業。一級建築師。
    2012年左右,她開始著迷於限制碳水化合物,由於沒有低碳水化合物、無添加劑、優質脂肪或不含人工甜味劑的麵包或糖果,她開始自己製作。
    他於 2014 年 9 月推出了 Fusubon,並延續至今。
    嗜好
    吃飯、觀看運動比賽、桑拿、高爾夫、遊戲、登山、Youtube
    我的繁榮
    碳水化合物限制 x 桑拿 x 正分子
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