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SIXPAD STATION代官山の1周年記念イベントでケータリングさせていただきました。

2019.06.02

こんにちは、Fusubonマネージャー・代官山店長の高田です。
6/1(土曜日)にSIXPAD STATION代官山の1周年イベントでフスボンリング型パンのケータリングさせていただきました。
また、この日のイベントのプレゼントとしてチョコとピーカンナッツのバーもご用意させていただきました。

ありがとうございます!

 

 

SIXPAD STATIONについて興味のある方は↓を参照ください!

SIXPAD STATION代官山

https://www.sixpad-station.com

こだわり

新たに展開するSIXPAD初の会員制サービスとなる、2018年6月にオープンした近未来型EMSトレーニング・ジム
「SIXPAD STATION」では、EMSフルボディスーツを着用して行うトレーニング。
身体の奥にある筋線維を直接刺激し、電気刺激によって筋肉トレーニングをサポートするテクノロジーEMSに動作を組み合わせることで、わずか15分で全身を同時に鍛えられるというスポーツジムです。

トレーニング内容

トレーニングは専用のウェアを着用し、その上にEMSフルボディスーツを着てトレーニングを行います。
フルボディスーツは、全身の9部位・18個所の筋肉にアプローチするため、個人個人の身体に合わせて調整します。
トレーニングは、専任インストラクターさんとマンツーマンで実施。
EMSのレベルは1から35くらいまで上げられ、その人の運動レベルなどに合わせて調整。
トレーニング中の反応をインストラクターさんが見て、コントロールタワーを使ってレベルを上げ下げしていきます。

実際に体験に行ってみて ※2018.6月に体験

まずはじめにSIXPADの初のトレーニングジムということで、SIXPAD STATION代官山に行く前からテンションは上がっておりました。
ミーハーかもしれませんが、SIXPADの広告モデルでもあり、私が大好きなクリスティアーノ・ロナウドさんが大きく掲示されている外観や内観、内観大型モニターに流れるムービーを見て自然とモチベーションが高まります。
※サッカー好きなのでロナウドさんについて語りたいことは山ほどありますが、超長文になってしまうのでここでは割愛します。。

①受付(事前にウェブからの予約が必須です)
中に入ると、爽やかなスタッフ・インストラクターさんが出迎えてくれます。

②必要事項記入
問診票に記入後、その場で血圧と体温を測定。

③着替え
更衣室で受付時に渡されるトレーニング専用のウェアに着替えます。
広々として清潔感のある更衣室です。

④トレーニングルームに移動してEMSフルボディスーツを装着
本日担当のインストラクターさんが出迎えてくれます。
EMSフルボディスーツの装着はインストラクターさんが行います。
スーツの着用感はなんとも言えない重厚感があります。
自身の運動歴などをインストラクターさんと和気あいあいとコミュニケーションを取りつつ、スーツのベルト調整をして頂きます。

⑤トレーニング開始!
トレーニングスペースには、デジタルトレーニングミラーと着用したEMSフルボディスーツに指示を送るコントロールタワーが設置されており、インストラクターさんがコントロールタワーでレベル調整しながら行います。

最初にEMSフルボディスーツでどんな振動(ビリビリ)が来るのかテストして頂きますが、まさに新感覚。
SIXPADを数回やったことがあるレベルだったものの、全身まで満遍なくビリビリが来る感じに最初はビックリしましたが、徐々に馴染んで行きました。(個人差あると思います)

トレーニングプログラムでは約15分間、インストラクターさんの指示を仰ぎながらMotion1からMotion5まで様々な動きを行います。
この体験プログラムでは上半身・下半身もEMSで同時に刺激。
スクワットのような動きやスタンド状態でのベンチプレスのような動きをインストラクターさんの指示とミラーに映し出される動きの見本通りに行います。
腕、肩、胸、腹筋回り、お尻、太ももetc、満遍なく鍛えられ、且つ正しいフォーム・姿勢かどうかも常にミラーに表示されるので1回1回に程よい緊張感と魂をこめてやりたくなる価値があります。

ボディスーツの強度はと言いますと、レベル1〜35くらい?まであり、個々のレベルに合わせてインストラクターさんが調節しながらのトレーニングとなります。
「ストイックにお願いします!」とインストラクターさんにお願いしたこともあり、私の反応や運動能力を判断して簡単そうにやっていると身体の部位ごとの強度レベルを上げてくれます。
少し甘くやっているとしっかり強度レベルを上げてくれたので、自分の限界を出し切れば出し切るほど効果が高まるのは言うまでもありません
もちろんその分かなりキツイですが。。

気になるビリビリ感ですが、、
最初の1回は慣れなかったものの、Motion1が終わる頃には自然と馴染んでました。

EMSフルボディスーツのトレーニングは、重りをつけてトレーニングする感覚というよりかは重力に立ち向かっていくような印象を受けました。

効き目ですが、EMSフルボディスーツを装着することで、1つの動きで多種目を鍛えられるのがすごく良いです。
スクワットをしているだけでも腹筋と胸(まるでダンベルを持って上半身のトレーニングをしているよう)を同時に行ったような感覚もあります。

また、常に上半身下半身のあちこちに負荷がかかった状態且つきちんとした姿勢でトレーニングを行うので、意識すればするほど体幹もしっかりと鍛えられます。

トレーニングプログラムの最後には、時間内に指定されたマークに何回パンチできるかをカウントするゲーム感覚のようなプログラムもあり、あっという間の15分間が終了。

そして、最後にMotion1から5までを踏まえた本日のスコアが表示されます。
正しい姿勢でできたかどうかなどもスコアに加味され、種目(身体の部位)ごとのスコアが出るので、自身の部位の長所や短所がわかるのが面白いと感じました。

⑥着替え、入会の案内
最後に着替えて、入会する場合のプランの説明を受けます。

体験まとめ

・わずか15分という短時間で究極のパフォーマンスを得られ、入館から退館まで着替え含めても30分程度で終わる
・ゲーム感覚で強度の高い本気トレーニングができる
・何から何までカッコイイ空間なのでモチベーションMAXでトレーニングできる

続けてみたらどんな身体に仕上がるのか、どんな身体能力向上が見込めるのか、楽しみしかなかったです。

そして、スタッフ・インストラクターさん全員が爽やかで素晴らしいモチベーターというところも付け加えておきます。

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