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フスボンの食べ方・野菜と卵のサンドイッチ編

2018.01.04

フスボンの食べ方・野菜と卵のサンドイッチ編のご紹介

フスボンの食べ方・野菜と卵のサンドイッチ
フスボンの食べ方・野菜と卵のサンドイッチ

 

こんにちは、Fusubonオーナーです!

今回は、「フスボンの美味しい召し上がり方 〜野菜サンドイッチ〜」をご紹介します。
卵と野菜とフスボンでほぼほぼ完全栄養食で美味しいサンドイッチが楽しめます。是非お試しくださいね。

フスボンの食べ方・野菜と卵のサンドイッチの材料【2人分】

フスボン プレーンブレッド  4枚
きゅうり         2本
卵            2個
レタス          2枚
アルファルファ      適量
生ハム          2枚
マヨネーズ        大さじ2

 

野菜と卵のサンドイッチの材料
野菜と卵のサンドイッチの材料

 

フスボンの食べ方・野菜と卵のサンドイッチの作り方【STEP1】

キュウリを薄切りにして、塩で揉んでよく絞って、ボール状に絞っておきます。

きゅうりの千切り
きゅうりの千切り

 

フスボンの食べ方・野菜と卵のサンドイッチの作り方【STEP2】

卵はゆで卵に。
水から茹でて、沸騰したら7分くらいが、ちょうど良い半熟の頃合いでおすすめ。
茹で上がったら、殻をむいて適当な大きさにスライスしておきましょう。

フスボンの食べ方・野菜と卵のサンドイッチの作り方【STEP3】

レタスは適当な大きさに切っておきます。

レタスを切る
レタスを切る

 

フスボンの食べ方・野菜と卵のサンドイッチの作り方【STEP4】

ワックスペーパーの上にフスボンブレッドをおきます。(ワックスペーパーの長さはブレッドの3倍の長さくらいがちょうど良いです。)
まずはブレッドの片面にマヨネーズを塗り、レタス/アルファルファ/ハム/たまご/きゅうりの順に重ねていきます。

ワックスペーパーの上にフスボンブレッドをおく
ワックスペーパーの上にフスボンブレッドをおく

 

ブレッドの片面にマヨネーズを塗る
ブレッドの片面にマヨネーズを塗る

 

レタス/アルファルファ/ハム/たまご/きゅうりの順に重ねる
レタス/アルファルファ/ハム/たまご/きゅうりの順に重ねる

 

フスボンの食べ方・野菜と卵のサンドイッチの作り方【STEP5】

厚くてサンド出来ない気配がしますが、ワックスペーパーで包むようにして、上から押さえ込んで包むと、 綺麗に包めます。

ワックスペーパーで包む
ワックスペーパーで包む

 

ワックスペーパーで包んで端をクルクル
ワックスペーパーで包んで端をクルクル

 

フスボンの食べ方・野菜と卵のサンドイッチの作り方【STEP6】

ワックスペーパーの上から包丁を入れます。
ワックスペーパーごとカットすることで、食べやすくなります。
また形が崩れず、見た目も綺麗です。
このままラップすれば、お弁当にもなります。

ワックスペーパーごと切る
ワックスペーパーごと切る

 

野菜と卵のサンドイッチの完成
野菜と卵のサンドイッチの完成

 

※お弁当にする場合は、トマトなどの水っぽい野菜を使用するのは避けましょう。

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