糖質オフにぴったりなふすまパンの通販!糖質制限食・ダイエットに低糖質のふすまパン【フスボン】

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糖質制限中に食べていいものは?

2016.08.24

こんにちは、
Fusubon Shop
ビシェットです。

今日は、糖質制限ダイエット中に食べても問題ないとされている食品をご紹介します。
ダイエットと聞くと、食べるのを我慢して行うイメージがあると思いますが、そんなことはありません。
糖質制限ダイエットは、糖質の低いものならば、かなり満足感を得られることができます。

◯安心して食べられる食品
肉類/肉類全般、ハム、ベーコン、ソーセージ、コンビーフなどの加工品含む
・魚介類/魚類、貝類、水煮缶詰、油漬け缶詰、いか、えび、たこ、干物(みりん干し以外)
・乳製品/チーズ、生クリーム、バター
・卵類/鶏卵、うずら
・野菜/葉物野菜全般、アスパラ、枝豆、おくら、きゅうり、ゴーヤ、しょうが、大根、たけのこ、
トマト、長ねぎ、なす、もやし など
・きのこ類/生シイタケ、マッシュルーム、えのき茸、しめじ、なめこ、きくらげ など
・いも類/こんにゃく、しらたき
・豆類/ゆで大豆、無調製豆乳、豆腐、厚揚げ、油揚げ、おから、納豆、湯葉
・種実類/くるみ、ごま
・果物類/アボカド、オリーブのピクルス
・穀類/ふすま粉製品
・嗜好飲料/ウイスキー、ブランデー、ウオッカ、焼酎、ジン、糖質ゼロ発泡酒、糖質ゼロ日本酒 など

※詳しくはFusubon公式ホームページの「糖質制限について」の項をご覧ください。

フスボンのラインナップには、この中にも記載されている乳製品や種実類が使われているものが多くあります。
高たんぱく高脂質の食品で、満足感を感じながら長くダイエットを継続することができますよ!
ぜひ毎日の食事に、フスボンを取り入れた糖質制限ダイエットをお試し下さい。

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Fusubon Shop代官山店は、不定休のお店です。購入されたい商品のお取り置きなども可能ですので、事前に店舗までお電話をいただけると確実です。ぜひお気軽にお申し付けください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。