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カロリーを摂りながら痩せよう

2016.06.05

こんにちは

Fusubon Shop
ビシェットです。

皆様、『糖質制限』で、カロリーをとっても痩せられる仕組みをご存知でしょうか?

人間の体はインスリンが体重増加の直接要因です。
糖質を中性脂肪に変えて蓄えるだけでなく、元々体内にある脂肪がエネルギーとして消費されるのを抑制し、脂肪を蓄える方向に作用するからです。

インスリンを大量に追加分泌させるのは、糖質だけです。
糖質を取らなければ、
脂肪が分解され、体重が落ちます。

これまで、肥満の原因は、脂質とカロリーの取りすぎといわれていました。
しかし、糖質さえ制限すれば、たんぱく質や脂質はいくらとっても太らないという事です。
お腹いっぱい食べられて、難しいカロリー計算の必要なく、お酒も糖質を含まない蒸留酒なら大丈夫です。

ぜひ美味しく、食べ応えのあるfusubonのふすまパンで少しづつ「糖質制限」始めてみてください。

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