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ココナッツオイル

2016.03.24

こんにちは。
Fusubon shop 
ビシェットです。

フスボンチョコwithピーカンナッツに入っているココナッツオイルについての記事を書きたいと思います!
最近ココナッツオイルは凄い人気ですよね。でも、その効果については知らない人も多いんじゃないでしょうか?簡単に説明したいとおもいます。
1.ケトン体….ケトン体とは肝臓で脂肪が分解される時にできる成分でブドウ糖よりも脳に良い影響を与えてくれると言われてます。このケトン体を利用した「ケトン食療法」と言う食療法も確立されています。このケトン体がココナッツオイルの影響でたくさん製造されます!
2.糖尿病の予防….ココナッツオイルには生活習慣病である糖尿病を予防してくれる効果が期待できます。ココナッツオイルに豊富に含まれる中鎖脂肪酸がインスリンの分泌を改善してくれるといわれています。 
3.美肌効果…,,ココナッツオイルには抗菌作用や新陳代謝をうながすミネラルやビタミン類が多く含まれています。これらは、美肌作りに欠かせない成分!!
4.ダイエットに効果的…..オイルと聞けば<太る>というイメージがありますよね?しかし,ココナッツオイルの主成分である中鎖脂肪酸は一般的な植物油よりも消化吸収は約4倍、代謝は約10倍もはやく、身体に付いている脂肪は燃えやすくなると言われています。

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