糖質オフにぴったりなふすまパンの通販!糖質制限食・ダイエットに低糖質のふすまパン【フスボン】

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手軽に糖質制限を始めたい!

2015.10.29

こんにちは
Fusubon shop
ビシェットです!

昨日とは打って変わって、肌寒いですね。
羽織やストールが活躍しそうです。

糖質制限、初めてみたいけど何を食べればいいんだろう…?
自分で作るのは面倒だし、どうしよう…

そんな風に思ったことはありませんか?
本日は、コンビニやスーパーでも手軽に買えて
そのままでも美味しく始められる食品を紹介します。

遅くまで働いていたりすると、調理の時間がもったいなくて
ついお弁当を買ってしまったりしますよね。
いまやスーパーもコンビニも24時間営業。
働き盛りの方々にも強い味方です!

★お肉
牛も豚も鳥も、制限中もおいしくお召し上がりいただけます!
ただ、脂身は避けましょう…
コンビニの食品ですと、サラダチキンなんて最適ですよね♩

★たまご
卵はコレステロールを気にして控える方が多いですが、
最近の研究では卵をたくさん食べても動脈硬化とは
関係がないことが分かっています!
ちなみに、たまご1個分の糖質量はおよそ0.2g…!
コンビニにもゆでたまご、ありますね!

★納豆
ご飯との組み合わせは最高ですよね…
ただし、ご飯は糖質が高めなので、量は調節しましょう。笑
納豆は100gあたりの糖質量が5.4gほど。
高いぞ!?と感じるかもしれませんが、納豆1パックはだいたい45g程度。
なので、1食分はおよそ2.2gほど。それほど高くはないですよね?

いかがでしょう?
この他にも、探してみると身近なところにも
手軽に楽しめる制限食はたくさん落ちています。
もちろん、Fusubonのふすまパンもお忘れなく!
大体の商品が10g前後におさめられておりますので、
安心してお楽しみいただけます!
その他、制限に向き不向きな食材をFusubon公式ホームページにも
記載しておりますのでよろしければ覗いてみてください*(^o^)/*

投稿者プロフィール

川谷 洋史
川谷 洋史フスボンオーナー
1980年12月大阪生まれ。
東京工業大学 建築学科卒。
一級建築士。大学卒業後、家業であった建設関係の会社に勤務。
2007年より友人と設計事務所を立ち上げ構造計算業務を担当。
2012年ごろより糖質制限にハマり、低糖質で無添加、良質な脂質、人工甘味料を使用しないパンやスイーツがないことから、自作を始める。
2014年9月にフスボンを立ち上げ現在に至る。

趣味
食べること、スポーツ観戦、サウナ、ゴルフ、ゲーム、登山、Youtube

マイブーム
糖質制限×サウナ×オーソモレキュラー

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