糖質オフにぴったりなふすまパンの通販!糖質制限食・ダイエットに低糖質のふすまパン【フスボン】

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糖質制限の注意点

2015.08.28

こんにちは!
Fusubon Shop、ビシェットです!

糖質制限食では、糖質を控えることだけに焦点が行きがちですが、たんぱく質、脂質をしっかりとることに加えて

ビタミンやミネラルも同時に摂る必要があります。

ブドウ糖、タンパク質、脂質の三大栄養素を分解するためには酵素が必要で、酵素だけでは化学反応を

起こすことが出来ません。酵素を補う補酵素が必要です。

補酵素のほとんどはビタミンB、ミネラルから出来ています。ビタミンBやミネラルが不足するとエネルギー代謝が上手くいかず、

エネルギー不足になってしまいます。また、活性酸素も多く作られてしまい、老化の原因となってしまいます。

 

Fusubonのふすまには、現代人に不足しがちな食物繊維に加えて、鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅などの栄養成分が豊富に含まれています。

また、小麦ふすまに含まれる食物繊維は主に「セルロース」と「ヘミセルロース」という種類で、便秘予防、大腸がん予防の効果があるといわれています。

フスボンを毎日の食事に是非取り入れて、上手にロカボ生活を送ってくださいね!

《メディア掲載情報》
『 SKIN GYM 』でご紹介して頂きました。
http://www.skin-gym.com/staffblog/

投稿者プロフィール

川谷 洋史
川谷 洋史フスボンオーナー
1980年12月大阪生まれ。
東京工業大学 建築学科卒。
一級建築士。大学卒業後、家業であった建設関係の会社に勤務。
2007年より友人と設計事務所を立ち上げ構造計算業務を担当。
2012年ごろより糖質制限にハマり、低糖質で無添加、良質な脂質、人工甘味料を使用しないパンやスイーツがないことから、自作を始める。
2014年9月にフスボンを立ち上げ現在に至る。

趣味
食べること、スポーツ観戦、サウナ、ゴルフ、ゲーム、登山、Youtube

マイブーム
糖質制限×サウナ×オーソモレキュラー

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