糖質オフにぴったりなふすまパンの通販!糖質制限食・ダイエットに低糖質のふすまパン【フスボン】

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糖質制限の注意点

2015.08.28

こんにちは!
Fusubon Shop、ビシェットです!

糖質制限食では、糖質を控えることだけに焦点が行きがちですが、たんぱく質、脂質をしっかりとることに加えて

ビタミンやミネラルも同時に摂る必要があります。

ブドウ糖、タンパク質、脂質の三大栄養素を分解するためには酵素が必要で、酵素だけでは化学反応を

起こすことが出来ません。酵素を補う補酵素が必要です。

補酵素のほとんどはビタミンB、ミネラルから出来ています。ビタミンBやミネラルが不足するとエネルギー代謝が上手くいかず、

エネルギー不足になってしまいます。また、活性酸素も多く作られてしまい、老化の原因となってしまいます。

 

Fusubonのふすまには、現代人に不足しがちな食物繊維に加えて、鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅などの栄養成分が豊富に含まれています。

また、小麦ふすまに含まれる食物繊維は主に「セルロース」と「ヘミセルロース」という種類で、便秘予防、大腸がん予防の効果があるといわれています。

フスボンを毎日の食事に是非取り入れて、上手にロカボ生活を送ってくださいね!

《メディア掲載情報》
『 SKIN GYM 』でご紹介して頂きました。
http://www.skin-gym.com/staffblog/