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糖質制限・糖質オフ・低糖質について

妊娠糖尿病。妊婦の血糖値の測定

妊娠糖尿病とは?原因と治療・胎児への影響な...

みなさん、こんにちは!フスボンオーナーです。 最近インスタグラムなどで「妊娠糖尿病」を検索いただいて、フスボンをご購入される方が増えています。 ...

糖化とヘモグロビンA1c

糖化とは?AGEsとは?

こんにちは、フスボンオーナーです。今回は糖化とは何か?について説明していきます。   糖化とは?AGEsとは? AGEsという言葉を...

食後の眠気

食後の眠気の理由とスイーツの幸福感はどこか...

皆さん、こんにちは!フスボンオーナーです。 誰しも食後眠くなったり、疲れているときにチョコを食べて幸せな気分になったことがあるのではないでしょ...

糖質制限でよく使われる論文や研究シリーズ①...

こんにちは!フスボンオーナーです。 今回は、糖質制限の効果や安全性って体験談や理論だけではないのか? きちんとした論文はあるのかといったご質問を...

海外の栄養成分表の糖質の見方。

海外の栄養成分表から糖質量を知るには?その...

こんにちは、Fusubonのオーナーの川谷です。 最近はインターナショナルスーパーが増え、海外の成分表示を目にすることも多くなってきました。 ...

室内ストレッチ

糖質制限ダイエット中の筋トレ(筋肉トレーニ...

こんにちは! フスボンオーナーです。 今回は「糖質制限と筋トレ」というテーマで、 ・糖質オフの食生活を意識的にやっているが、筋トレ(運動)はほ...

お正月太りを少し和らげる方法と体重を戻すコ...

お正月太りを少し和らげる方法と体重を戻すコツ   こんにちは!フスボンオーナーです。 忘年会や新年会、寝正月や不規則な生活、お歳暮で届...

糖質制限中には、糖新生反応が断続的に起きる...

どうも、こんにちは!フスボンオーナーです。 今回は血糖値と糖新生、脂肪利用について書きたいと思います! 糖質制限を少し詳しくなると、グルコース...

糖質制限のコツとポイント・カロリー制限との...

こんにちは!フスボンオーナーです。 今回は糖質制限について基本的なことからまとめたいと思います。 糖質制限の目的や効果は痩せることと思われがち...

ロカボダイエットについて

ロカボダイエットのコツとポイント(糖質制限...

こんにちは!Fusubon、高田です。 今回は「ロカボダイエット」についてシンプルに紹介したいと思います。 最近では芸人の「ゆりやんレトリィバ...

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