糖質オフにぴったりなふすまパンの通販!糖質制限食・ダイエットに低糖質のふすまパン【フスボン】

10,800円(税込)以上お買い上げで送料半額!

簡単な糖質オフの方法

2015.02.01

こんにちは!
Fusubon Shop、ビシェットです。

皆さん、一番簡単な糖質オフの方法が何かご存知ですか?

糖質の摂取を1日130gもしくは1食40gに抑えたい場合、糖質量の多い主食を抜くのが一番簡単で効果的です。

ご飯一膳に含まれる糖質は約55g。そばもカロリーは低いのに糖質は約24g。一玉は約290gなので、その分糖質量は70gとなります。主食を普通に摂っていたのでは、抑えたい1食40gという値は遥かにオーバーしてしまいます。

糖質オフダイエットは、何よりも主食を抜くことから始めてみるのが効果的だと言えます。

Fusubonのふすまパンは、糖質が10g以下でありプレーンで糖質5.5gとご飯一膳の10分の1の糖質量です。主食をふすまパンに置き換えてみるなど、是非一度お試しになってはいかがですか?

投稿者プロフィール

川谷 洋史
川谷 洋史フスボンオーナー
1980年12月大阪生まれ。
東京工業大学 建築学科卒。
一級建築士。大学卒業後、家業であった建設関係の会社に勤務。
2007年より友人と設計事務所を立ち上げ構造計算業務を担当。
2012年ごろより糖質制限にハマり、低糖質で無添加、良質な脂質、人工甘味料を使用しないパンやスイーツがないことから、自作を始める。
2014年9月にフスボンを立ち上げ現在に至る。

趣味
食べること、スポーツ観戦、サウナ、ゴルフ、ゲーム、登山、Youtube

マイブーム
糖質制限×サウナ×オーソモレキュラー

INFORMATION

店舗情報

Copyright © Fusubon. All Rights Reserved.

PAGE
TOP