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間食したい時でも安心♩

2015.12.11

こんにちは
Fusubon Shop
ビシェットです。

朝から生憎の雨予報でしたが土砂降りの雨も止み晴れ間が見えました!
少し風が強いようなのでお気をつけください。

間食はダイエットの大敵だ!なんてイメージをお持ちの方が多いのでは?
意外や意外!間食は筋肉の成長には大事だとされています。

間食と言っても食事を小分けにするようなイメージです。
〜 小分けで食事をする理由 〜
★たんぱく質の合成を促すこと
たんぱく質は合成と分解を繰り返して空腹状態が続くと分解の方が多くなるため、これらを防ぐには3時間おきくらいにたんぱく質を摂るのが良いとされています。

★血糖値をなるべく一定にする
空腹状態で糖質を摂ると血糖値が一気に上がって脂肪がつきやすくなってしまいます。なるべく血糖値を上下させないためにも総カロリーは増えないよう注意しながら、ちょっとずつ食べた方が良いとされています。

なかなか高たんぱく炭水化物食ってなかったりしますよね?
甘いお菓子が食べたい。小腹が空いたな。
そんな時に、安心してお召し上がり頂けるのがフスボンのふすまパンです。
マフィンやケーキスティックのようなバーなどのスイーツもございます。
プレーン( 糖質5.5g )ならご飯一膳( 糖質約55g )の10分の1の糖質量です。
低糖質でありながら、不足しがちな栄養素も豊富に含まれています。

糖質制限ダイエットを実践されているお客様たくさんいらっしゃいます。
遠方から足を運んでくださり、笑顔で帰って行かれる姿は私共も喜ばしいです。
いつもフスボンをご愛顧頂きありがとうございます。

フスボンお試し12種セット( 送料無料 )
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